ヤセ菌を増やしてダイエット!｜モニター くーにゃさん

Salon de NOELさんの『植物発酵エキス ViVi』をお試しさせていただきました!

ヤセ菌を増やして体を整え、無理なく痩せられる発酵ダイエットサプリです。
ViViを使った「ライスティングダイエットプログラム」は5日間かけて行うもので、ライフスタイルに応じて2パターンから選べます。

①1日だけライスティング
朝食は火を通していない食事で、最初の3日間と5日目は普段通りの食事+ViVi
4日目のみ、おにぎり+ViVi
②3日間の夜だけライスティング
朝食は火を通していない食事で、最初の2日間は普段通りの食事+ViVi
3～5日目の夜のみ、おにぎり+ViVi

1食あたりのViViの摂取量の目安は約10g(ティースプーン1杯(2g)×5)
この5日間はグルテンを多く含む食べ物はNG。
主なものは、
・パン
・パスタ
・ピザ
・揚げ物
・ラーメン
・うどん
・カレー
・ケーキ
・ビール

逆に、お米は「ヤセ菌」の養分になるので必ず食べてくださいとのこと。
お米以外にも、
・野菜
・果物
・乳製品
・イモ類
・麦以外のアルコール飲料(ハイボール・ワイン・日本酒など)
は食べてOK。

パンとかパスタとかケーキとか大好きだけど、5日間だけならがんばれる・・・

ViViは、そのまま食べると濃縮したプルーンのような味。
味的には抵抗なく食べられると思いましたが、そのままだとちょっと濃いなと思い
朝はヨーグルトに混ぜて、夜は炭酸水に溶かして摂取しました。

結果ですが、5日で1.2kg痩せました(47.4kg→46.2kg)
お通じは出たり出なかったり・・・いつも通りだったかな。
4日目の終日おにぎりdayが、同じものしか食べられないというのが辛かった・・・

夕食は軽めでも大丈夫という方は3日間の夜だけライスティングコースをおススメします。
わたしは3食しっかり食べていたからかそれほど体重は減りませんでしたが、腹6分目くらいに抑えていたらもっと結果が出ていたと思います。

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