濃厚スープ｜モニター Lukia@専業ママさん

気が付いたら、去年から3kgほど増えている私・・・

このままぢゃだめだと言いつつ・・・ダイエットが全く進んでいません



太るのは簡単だけど、痩せるのは難しい私の体



今は、できるだけ3食きちんととって、運動しながらゆっくりとダイエットを目標に頑張っています

3食きちんととってもお腹すくんですよね・・・

そして、必要なたんぱく質の摂取って難しい・・・

ダイエット中ってお肌もあれるし、美肌のためにコラーゲンも摂取したい・・・

『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスをダイエットのサポートに使用してみることにしました




『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスって何って最初は私も思いました

国産鶏ガラを14時間じっくり煮込んで、1日かけてじっくりと冷却、脱油してたんぱく質だけを抜き取り抽出!!

これが、『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスです

国産のおや鶏、若鳥の鶏ガラ、京都ポークの無添加ベーコン、沖縄産ぬちまーすの天然塩、タイムを使用して作られています



『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスの摂取方法は、サッと解凍後熱湯を150cc注ぐだけ、たった10秒

とっても簡単にできるところが魅力的



ちょっとお昼たべすぎちゃってお腹すいていないな～って時は、『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスを150ccで割ってゆっくりと飲みます

今日は、野菜が少なかったかもって思ったら、『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスを使用したポトフにしちゃいます

『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスが濃厚なので500ccのお水で伸ばして、冷蔵庫にあるお野菜を入れて、さっぱりしたお肉を入れて煮込みます

『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスをいれるだけでも、濃厚なスープが簡単にできちゃうところがお気にいり

味もしっかりあって美味しい



普段野菜を食べる時ちょっと苦労するけれど・・・(野菜が苦手)

『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスを入れてしっかりと煮たら柔らかくて美味しく食べられました



これなら野菜の摂取量も増えていいかも



他にも『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスに卵としめじ、ご飯を入れた簡単おじやも好きです

ネギをパラパラっとかけていただきます

朝ご飯に



『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロスで美味しいダイエットを頑張っていきたいです

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『guérir(ゲリール)』癒しのボーンブロス