パワグラ｜モニター 普通のママさん

メープルとココア味が届きました。
メープル:376㎉、たんぱく質19.6g
ココア:381㎉、たんぱく質19.9g
そのまま食べても美味しいですし、牛乳や豆乳をかけて食べても美味しいです。
栄養成分表の欄には無調整豆乳をかけて食べる場合が掲載されているので、無調整豆乳がおすすめなのかもしれないです。
私の場合は、カルシウムの摂取をしっかりとしたいので、かけるなら牛乳がいいかな。

成人男性に必要な1食分のたんぱく質が含まれています。
また、鉄分が3.6mg、亜鉛が2.1mg配合されています。
低GI食品なので、血糖値の上昇も穏やかです。
GI値が低いと、集中力UP、眠くなりにくい、太りにくい、臓器に負担がかかりにくいというメリットがあるそうです。
春から大学3年生になる息子なんですが、就職に向けての資格を取得するために勉強中です。
集中力がUPするようなので、おやつ感覚で食べています。
息子が保育園の時に朝食にシリアルを食べさせていたのですが、保育士から咀嚼しないから辞めてくださいと言われ、あれから食べていなかったのですが、久しぶりに似たようなものを食べたようです。
パワグラはちゃんと咀嚼しないと食べれないので、そこの心配はなさそうです。
1つ1つのパワグラは、ちょっと口に入るサイズです。
ややもさもさ感があるので牛乳や豆乳をかけて食べたり、かけなくても飲みながら食べてもいいかと思います。

スポーツを定期的にされている方にもおすすめのようですが、私は貧血気味なので鉄分を飲み物や食事から積極的に摂っていますし、手術後は傷を早く治したくて亜鉛も積極的に摂っていたので、こんなに手軽に摂れるならもっと早くに知りたかったです。

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