タンパク質・鉄・亜鉛を手軽においしく摂取｜モニター 太陽と月さん

良質のたんぱく質・鉄分・亜鉛を美味しく摂れるグラノーラ「パワグラ」を、残業でぐったりな夫に勧めてみたよ～♪

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ぽっこりお腹を気にする夫は、運動しなきゃ～が口癖。

やる気はあるんだけど、何しろ毎日残業でぐったり。
運動する気力・体力ともに残っていません。

スナック片手に、毎晩一人で残業しています。
どうせ食べるなら、ヘルシースナッキングにしてあげたいです。

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パワグラのベースに使っているのは、
食物繊維、鉄分、タンパク質、ビタミンB群など、キレイと元気に嬉しい栄養を豊富に含むオートミール。
そして、アミノ酸スコア100のソイプロテイン。
さらに亜鉛や鉄分が豊富なドライフルーツやナッツをプラス配合しています。

1袋で1日に必要なタンパク質の約1/3を摂取できるそうですよ!
また胡麻やナッツなどから良質な脂質も摂れる上に、低GIだから、
血糖値の上昇を穏やかにして、満腹感の持続・集中⼒Uに役立ちます。

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ちょっと固めのクッキーを粗く砕いたような、大振りのグラノーラです。

ざくざく食感が最高!
固めなので、噛む力を鍛えるのにもいいと思います。

ストロベリーは甘さは控えめで、自然なイチゴの甘酸っぱい味がほんのりします。
でも苺感はあまり強くなく、優しく素朴なオートミールの風味が、香ばしくておいしいです。

ココアのほうはオートミール感は弱めで、しっかりココア味。
ほろ苦くて大人味。
甘ったるくないのが気に入りました。

それぞれグラノーラにもナッツなどが練り込まれていますが、くるみやレーズンそのものもごろっと入ってます。
こりこり食感のナッツやレーズンの甘さがアクセントになって、いい仕事してくれてます。

木の葉型のフレークはサクサク♪
軽やかなんだけど、カスカスしてなくて、私好みのしっかり感のあるフレークです。

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いずれも余計な添加物・保存料は使用してないので安心して、大切な家族に勧められます。

小腹がすいた時や、運動後のエネルギーチャージにそのまま食べてもいいし、
ヨーグルトやアイスにトッピングしてもおいしいですよ♪

腹持ちがいいのでダイエット中の方の置き換えにいいかも。
噛むことで脳の血流を促進して集中力のアップにもつながるので、残業に頑張るパパや受験生の夜食にもお勧めです♪

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パワグラ