奇跡のモリンガパワー｜モニター むこうさん
話題のスーパーフード「モリンガ」の中でもインドハーブの老舗が造る、摂取しやすいタブレットタイプのサプリ「奇跡のハーブ ヒマラヤモリンガ」90粒入り(約1か月分)を試してみました!!
粒タイプというだけでも飲みやすいですが、水で飲むだけでなくかみ砕いてもOK!!という手軽さなので、出先のお供にもしやすいのもポイントになりますね。
1日の摂取目安は3粒です。1回に3粒でもいいし、食後の習慣に1粒ずつ・・・というのもいいかもしれません。おやつ感覚で食べてもいいかもしれませんね。でもちょっと苦みがあるので、水で飲んだ方が続けやすいかもw
モリンガという植物には食物繊維・カルシウム・ビタミンA・鉄分・GABA・ビタミンCなど様々な成分が入っているうえに、その栄養価が高いことで有名です。
そのため、臨床データでも多くの実力を見せてきていますね。自分の体質改善にもピッタリだと思いました。
個人的に特に気になったのは、精神を和らげると最近商品化されることが多いGABAという成分。発芽玄米の約4倍も入っているそうですよ。
朝のすっきりや、リラックス効果で質の良い睡眠を導きたいので、私は夜に3粒いただいてますw
モリンガは商品になる前のパワーもすごい!!モリンガ樹木1本で年間約117kgのCO2を吸収したり、種で川の水をフィルター浄水するだけで90～99%ものバクテリア除去がなされているという研究結果も出ています。SDGsが世界的に目指すところになっている今、注目すべき植物ですね。
今はインドがメインですが、日本でも家庭菜園レベルで取り入れられる日が来ることを願っています。
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奇跡のハーブヒマラヤモリンガ
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