睡眠サプリ プルリナイト｜モニター akiさん
睡眠が大切なのは分かっているので上質な睡眠を、と思っているのだけど
年齢を重ねてきたせいなのか、また違う原因があるのか
朝、スッキリと起きられない日々が続いています。
なんとかしないと～と思っている時に知ったのが
睡眠の質(眠りの深さ)をサポートするサプリメントのプルリナイトです。
・スッとベッドから起きられない
・日中、ついウトウトしてしまう
・休日に寝だめしてしまう
・寝不足で化粧ノリが悪い気がする
このような悩みがある人におすすめというサプリなんですが
こだわりの素材から生まれたというので特に気になりました。
たとえばGABA。
私たちの体内に多く存在する天然アミノ酸のひとつで
睡眠の質(眠りの深さ)を向上させる機能があるって有名ですよね。
他にも肌の弾力を維持し、肌の健康を守るのを助けてくれるんですって。
あとは乳酸菌K-1。
お米由来の新しい乳酸菌で、うるおった健やかな肌へ導いてくれるんだとか。
寝てる間に肌もすこやかになったら嬉しいですね!
他にもL-テアニンをはじめ、ナイアシン、ビタミンB群、パントテン酸カルシウムなど、
気になる成分がたくさん配合されています。
摂取方法は、1日2粒を目安に、水やぬるま湯などで飲むだけ。
1袋に60粒入っているので、約1か月分になりますね。
飲むタイミングとしてはリラックスしている時間がいいらしく
夕食後や寝る前など、自分の好きな時間に習慣化してしまうのがよさそう。
小さめの錠剤を2粒ですし、私は飲み忘れないように夕食後にしました。
効果が表れるのは数か月飲み続けてからだと思うので
今のところ変化は感じられませんが
以前チャレンジしたことがある睡眠系の薬の様な不快感は全くないので
これからも続けていけそうです。
睡眠と肌ケアの両方を助けてくれるのを期待して、
自分自身も生活リズムを整え、食事のバランスも気を付けていきたいと思います。
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プルリナイト 睡眠サプリ
KAMIKA プルリナイト 30日分 / 5,140円(税込) 肌の潤いを維持するお米由来...