眠れない夜に寄り添ってくれる、やさしい一杯。｜モニター キューピーさん
眠れない夜に寄り添ってくれる、やさしい一杯。
キューピーさん (20代 / 女性)
最近、夜の寝つきが悪かったり、眠っても途中で目が覚めてしまったりと、睡眠の質に悩むことが多くなっていました。
そんなときに出会ったのが「ねむねむプラスハーブティー【GOLDタイプ】」というハーブティーです。
まず、商品名の“ねむねむ”という響きがとても可愛らしくて、パッケージを見た瞬間から癒されました。
ティーバッグタイプなので、忙しい夜でも手軽に淹れられるのが嬉しいポイントです。お湯を注ぐだけで簡単に飲めるのに、本格的な香りと味わいが楽しめます。
香りはとてもやさしくて、少し甘みを感じる落ち着いたハーブの香り。カモミールをベースにしたような、リラックス効果の高いブレンドになっていて、心がふっと軽くなるような感覚がありました。柑橘系のほんのり爽やかなニュアンスもあって、香りを楽しむだけでも癒されます。
味はクセがなく、ハーブティーが苦手な方でも飲みやすいと思います。私は普段あまりハーブティーを飲まないのですが、このハーブティーはすんなり飲めて、「もう一杯飲みたいな」と思うほどでした。
ノンカフェインなので、夜遅くに飲んでも安心ですし、妊娠中や授乳中の方にも向いていそうです。私は子どもを寝かしつけた後に、1人でゆっくり過ごす時間に飲んでいます。飲みながら深呼吸をすると、自然と肩の力が抜けて、リラックスモードに切り替わるのがわかります。
このハーブティーを飲み始めてから、寝つきが良くなったように感じています。特に「今日は疲れてるのに寝つけなさそうだな…」という夜に飲むと、気持ちが落ち着いてスムーズに眠りに入れています。
毎日の習慣として、寝る前にゆっくりお茶を飲む時間を作ること自体も、睡眠の質を上げるのに繋がっているのかもしれません。
手軽に取り入れられて、しっかりリラックスできる「ねむねむプラスハーブティー【GOLDタイプ】」。
これからも寝る前のリセットタイムに、欠かせないアイテムになりそうです。
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ねむねむプラスハーブティー【GOLDタイプ】ティーバッグ
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