プロティンにプラスして｜モニター ritanさん

身体を引き締めたくて最近ジムに通いだしております。
筋トレやダイエットに欠かせないプロティン
プロティンは筋肉を作るだけでなく美肌作りにも良いそうですね。せっかく運動を始めたのでプラスして摂り入れていこうと思ってます。
ただ知ってしまったのですが
やみくもにプロティンを摂り入れればよいというわけでは
ないようですね。
タンパク質を一度に多く摂取してしまうと
人によっては消化吸収できずお腹を壊してしまったり
お通じが悪くなったりしてしまうそうです。

その原因として、吸収されないタンパク質を餌とする悪玉菌によるもの。
タンパク質を飲めば飲むほど悪玉菌と善玉菌のバランスが崩れてしまい、
健康が乱れてしまうのだそうよ。知らなかった。
そこで今回手元に届いた
MUSCLE FLORA(マッスルフローラ)プロティン吸収サポート成分
プロバイオティクス:「GanedenBC30™(有胞子性乳酸菌)」配合


タンパク質の吸収率アップ成分
「キウイフルーツ果汁末」配合

腸内フローラサポート成分配合プレバイオティクス:「イヌリン」と「フローラオリゴR(ミルクオリゴ糖)」配合
プロティン生活をサポートしてくれます。

キウイフルーツ果汁末配合なのでキウイの味がほんのわずか程度
ほぼ味も無いに等しい感じもしますし
ほんのりなので水に割ると飲みやすくなる。

また水だけでなく普段飲む飲み物にもOK
プロティンにプラスしたり
コーヒーとも相性も良いようにできています。

そのままコップに入れて混ぜると若干粉っぽさは残りますが
飲みにくい心配も無し!!
シェイカーがあればなお良いかもしれませんね。

運動とプロティンにプラスして
しっかりと摂り入れていこうと思います。
どうもありがとうございました。

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