疲労回復やアンチエイジングに!薬剤師がオススメするビタミンCサプリ｜モニター fukaさん

最近なんとなくだるいなぁ。とか
疲れが取れないなぁ。と思うこと増えました。
更年期かしら。なんて済ませていたのですが
実はこういう症状、もしかするとビタミンC不足ってことがあるんですって。

なんとストレスを感じたら真っ先になくなる栄養素がビタミンCなんだそうです。
コロナ禍でなんとなく鬱々としがちな毎日
こういう時こそビタミンCが必要なのかも!!!

もともと私、ビタミンC美容が大好きで
いろいろビタミンCのスキンケアを好んで使っているのですが
やっぱり身体の中からビタミンCをしっかり摂るのも重要
人間はビタミンCをつくりだすことができないから
口から摂取するしかないのです。
(ちなみに人間以外の哺乳類は食事で得たブドウ糖から
ビタミンCをつくれるそうですよ)

いつもはフルーツを積極的に食べたり
お水にレモンを浮かべて飲んだりしていますが
なかなかちゃんとビタミンCを摂るのって難しい・・・・。

そんな時にコエタスで出会ったのがこちら
ナカジマ薬局オリジナルサプリ　ビタミンCです。

■ナカジマ薬局オリジナルサプリ　ビタミンCとは

世に出回っているビタミンCサプリの90%以上が
中国産であることが多いらしいのですが
こちらはイギリス産ビタミンCです。
1包になんと2000mgを配合
レモン100個分のビタミンを1日で摂ることができます。
原材料は遺伝子組み替えをしていないトウモロコシ
粉末タイプだから着色料や甘味料、
チュアブルタイプにするための凝固剤など
余分なものは含まれていません。

■ナカジマ薬局オリジナルサプリ　ビタミンCを飲んでみた

飲み方は簡単
お水や炭酸水、白湯にまぜて飲むだけです。
白い細かい粉状なのでお水にさっと溶けていきます。
私はお水や白湯に混ぜて飲んでます。
味はイメージで言うとぎゅっと絞ったレモン水
ほのかにではなく、しっかり酸っぱいです。
でも酸っぱすぎることはなくまろやかな酸っぱさなので
ごくごくと飲めちゃいます。
今は蒸し暑い日が続いているのでこのビタミンCを飲むことが
リフレッシュにもなってます。

ビタミンCは
・コラーゲンを作る
・メラニンが作られるのを防ぐ
・身体のさびつきを防ぐ
・鉄分の吸収を助ける
・血管の壁の修復を助ける
・免疫力を上げる

などなど
本当に多くの効果がうたわれています。
美容だけじゃなく健康にもいいんだな。

ビタミンCは貯蔵することができないそうなので
毎日しっかり摂ることが重要みたい。

そういう意味ではサプリメントで習慣になっているといいですね。
美容と健康のために手軽に取り入れられるビタミンC生活
継続していきたいと思います。

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