乳酸菌で腸や肌をケア!｜モニター saeさん
お通じやお肌悩みを抱えてる方におすすめなサプリメント♡
腸の調子が悪いと体全体に不調がでがちで、逆に良いとお肌とか色々な所の調子もよくなりますよね。
腸活って流行っていたので、お水をたくさん飲むとか色々やってみたのですがなかなか続かず…。
サプリメントを併用して頑張れば、私でも腸の調子が良くなるかな〜と思い挑戦してみました♩
1日2粒(朝の夜)に飲むのがおすすめで、お水で飲むみたいですが私は白湯を飲んで腸活しているので、1杯の白湯と一緒に飲みました。
1回1粒で良いのが魅力的で、簡単。
粒の大きさはすごく小さいわけではないかど、1粒だとどうってことないかな〜
匂いとかは全くしなくて、本当に飲みやすかったです。
私は頻繁に腹痛に襲われるので…
最初は1日1粒から試してみることに。
時に腹痛が酷くなったりすることもなかったので、次の日からは2粒にしてみました〜
約1週間続けてみて、汚いですが…下痢になる頻度が少なくなった気がする!
かなり腸が敏感なので、変化がわかりやすいのかな?
お肌の変化はまだわかりませんが、ターンオーバー的に1ヶ月はかかるのかな?
それから、地味に嬉しいのがサプリメントってダサいイメージだけど。
化粧品のように可愛いパケだから、持ち運びもお洒落で気分が上がること。
人前で出しても恥ずかしくないし、朝と夜で昼には飲みませんが…旅行とか飲み忘れた時とかにそのまま持って行けるのはストレスなくて良いなと思いました。
まだ1週間なので、明らかな効果は正直ないですが使い切ってどんな感じになるのか楽しみです♫
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