低カロリーで食物繊維も摂れる美味しいマービークッキー♡｜モニター aoyuzuさん

糖として吸収されにくい還元麦芽糖使った食品シリーズのマービー。
でんぷんから作られる還元麦芽糖で作られていて
粉状や液状の甘味料を始め、ジャムやキャンディなど
たくさんの種類があります。

今回初めて知ったマービーですが1971年に誕生と歴史は長いようです。

今回このクッキーが新たに仲間入りしたということで
3種類試してみました♪

パッケージはパステル調のくすみカラー&
手の平サイズでかわいいです。
どれも共通で30g入り98カロリー。
たまたま手元にあったバタークッキーが156カロリー。
数値自体も低いですし、糖として吸収されにくい甘味料なので
ダイエット中も罪悪感が軽減されそうですね。

まずは見た目も美味しそうな『カカオとアーモンド』
袋を開けるとチョコクッキーのような甘い香り。
しっかり厚みがあってハードな食感です。
口の中で噛みしめるとカカオとアーモンドの風味が
ふわ～っと広がってしっかり
おやつとしての満足感があります。

砂糖に近い味質なので後味に違和感もなく
全粒粉や酵素熟成ハトムギが入っていて
食物繊維が5.9g摂ることができるのも魅力的。
3種類のカロリーは一緒ですが
栄養成分はちょっとだけ違います。

ほっこり甘い国産かぼちゃを使った『かぼちゃ』は
あまり香りも強くなく一番シンプルな味。
かぼちゃの種が見てわかるくらい入っているので
噛みしめるとやさしいかぼちゃの味が広がります。

『ごまときなこ』は袋を開けると
きなこの美味しそうな香り。その奥にごまがいる感じの香りです。
こちらは日本茶にも合いそうな和なイメージです。
食物繊維はこの『ごまときなこ』が一番多くて7.6g。

どれも味がしっかりしていて美味しいので
飽きずに続けられそうです。

ちょっと甘いものが食べたくなった時に
飲み物と一緒に食べたら満足感があるし
いつも食べてるおやつをコレに変えたら
チリツモで我慢しないダイエットになりそうです。

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マービー®クッキー3種セット