注目のスーパーフード♡RachelOrganicヘンプシードナッツ｜モニター ナナさん

＼ヘンプシードナッツ♡/

美容や健康にいいときくとすぐに取り入れたくなる(*˘︶˘*).。*♡

最近注目のスーパーフード、ヘンプシードナッツ✨

【Rachel Organic ヘンプシードナッツ】をお試しさせていただきました????

これは毎日の食事にもすごく取り入れやすい!!

カナダの自然豊かな大地で大事に育てられた有機栽培のヘンプシードナッツ。

栄養価が高いのが注目のポイント????

食物繊維はさつまいもの約9.8倍
たんぱく質はたまごの約2.3倍
鉄分はレバーの約3.2倍
亜鉛は大豆の約3倍

そして必須脂肪酸(オメガ3・オメガ6)などがバランスよく含まれているんです(◍•ᴗ•◍)✧*。

プチプチ?っとしたやわらかな食感でくせがなくナッツのようなコクと風味がありお料理のじゃまをしないので色々なものに合わせられます。

冊子についていたおすすめレシピがすごく美味しそうだったので私も食べてみたいと思いさっそくつくってみました✨

えだまめ、鰹節、しょうゆ、レシェールオーガニックをまぜたおにぎり????

このおにぎり、すっごく美味しくて子どもたちに何度もリクエストされました(灬º‿º灬)♡

おにぎりにならおやつにもいいですね✨

忙しい現代人にぴったりなヘンプシードナッツ♡数あるスーパーフードのなかでも取り入れやすいなという印象。

ダイエット中の食事にも栄養をプラスできるのがいい。

サラダにかけることでたんぱく質、食物繊維、必須脂肪酸をバランスよく取り入れられる♡

私のお気に入りは納豆&アボカド×ヘンプシードナッツ( ˘ ³˘)

納豆は美容・健康にもよいので毎日食べてるのですが、さらにヘンプシードナッツを混ぜることで理想のカラダ作りを助けてくれます。

手軽に質の良い栄養を補給できるのがいいなと思いました。
食事もオシャレに見える♡

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Racheal Organic