はじめてのズンバでも筋肉痛にならない元気な体になりました!｜モニター かおりーぬんさん
子供のころは水泳、陸上、バスケットと運動に励んでいましたが、中学時代に腰を痛めてから運動をすることを避けていました。
高校に入学してからは、腰が痛いことを理由に体育の授業も見学したり休んだり、それ以降大学生、社会人になっても運動をすることはほぼありませんでした。
そんな状態なので、たまにバレーをすると腕に青タンを作り、たまに走ると1週間くらい筋肉痛になり、ゴルフでさえも筋肉痛になる始末です。
運動とは疎遠な暮らしをしていました。
30代後半になると体力がないからか毎年感染症にかかり、どんどん貧弱になってきました。
このまま歳を重ねるとかなり危険だと思い、今年は精力的にいろいろ活動していこうと思い始めました。
そんな際にきゅうしゅうを飲み始めました。
プロのアスリートも愛用しているというミドリムシ配合のサプリメント。
生産者・販売者の思いがつまった素敵な商品です。
商品は手書きのメッセージが添えられており心温まります。
普段の食事だけでは摂取することのできない、みどりむし、フコイダン、長命草などの健康成分をたっぷり配合。
効果をしっかり実感したいので朝晩3粒づついただいています。
カプセルタイプなので飲みやすいです。
まず、1月が終わり2月に突入しました。
周囲ではインフルエンザが流行しています。
会社の隣の席の方もインフルエンザにかかりました。
が、今年は感染していません。
去年までは誰より先にインフルエンザに感染し、昨年に関してはインフルエンザA型、B型どちらも・・・
会社では体の免疫がない虚弱体質呼ばわりされていました。
なのに、ことしは風邪すらひいていません。
すごいことです。
次に、最近友人に誘われラテン系のズンバというダンスサークルに参加しました。
ラテン系のリズムに合わせて1時間激しく踊り続けました。
汗もびっしょりで、これは絶対筋肉痛に・・・と思いましたが、当日は少しだるさを感じましたが翌日は何も感じず快適に過ごせています。
ダンス初心者、運動に関しては中学以来の約22年ぶりなのに、全く筋肉痛にならずに驚きです。
これは継続的にきゅうしゅうを飲んでいるおかげでしょうか?
いつもありがとうございます!
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