子供から大人までみんなでできるトレーニング💪｜モニター shinooo4さん

\ ゴムのプロが開発トレーニング器具♪♪ /‧✧

創業1971年の「ゴム・スポンジのプロ」
共和ゴム株式会社様が大学、病院等と共に
理学療法に基づく健康グッズやインソールなどの開発・製造をスタートしました。

誰でも手軽にエクササイズやストレッチが
できるようにと開発されたのが、
このアクシスフォーマーです。

姿勢改善、肩こり解消、腰痛予防だけでなく、体幹トレーニングにも適した硬さと粘性。
トップアスリートも体幹を鍛えるため
トレーニングとして取り入れています。

一見ただの太めのポールのように見えますが
色々なトレーニングができます。

❁❁なぜ体幹を鍛えるといいの?❁❁❁

スポーツを日頃から行う人
①フォームの改善やケガ予防
②動きをスムーズにさせることで競技
パフォーマンスを向上させる
③筋力向上による体の引き締める
④体力向上・怪我防止などが期待できます。

日常生活においても、筋肉がつくことで
疲れにくくなったり、腰痛予防、姿勢の崩れを防ぐ、転倒予防などのメリットもあります

Axis Former公式チャンネルがあるので
そちらを見ながらトレーニングしてみました💪
はじめは、基本的な姿勢のポールの上に上向きで寝そべって足を宙に浮かせてみるのすら
私は出来ませんでした🤣

主人は手の支えも外しても崩れないように
バランスがとれていました👏
子供は両手両足うかせて出来ましたが
私はほんとっ全然出来ませんでした🤣

何日かやっていくと
体のバランスが取れてきた様子で
今では寝そべって両手両足を数秒離すことが
できるようになりました👏

体幹トレーニングをしてると怪我予防や
歳をとってからも足腰のトレーニングを
しているかで老後も変わってくると言います

しっかりとしたつくりなので
結構乱暴に子供たちが使っても
ヘタレたりしていません👍

子供たちはポールの上を手を離して歩ける程になりました🤭

すごいです。
このまま一家で体幹トレーニング
していこうと思います🤭

🛒アクシスファーマーはホームページ、楽天、Amazonサイトにてご購入頂けます。
✔気になる方はチェックしてみてね

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アクシスフォーマー ロングポール