玄米麹スムージー｜モニター 怪獣ママさん

こんにちはᙏ̤̫⑅*
息子が久しぶりに
お昼まで寝てくれて
私もガッツリ寝ました❤️

夜中何回か目が覚め
最終息子が、おねしょ???
寝てくれなかったら瀕死でした←

そんな我が家の#お昼ご飯 ❤️
息子は安定のパスタ( ´﹀` )
私は…

‪- - - - - - - - - - - - - - - - - ✄‬
#玄米麹スムージー 
黒糖きな粉味
@コエタス
#コエタス
‪- - - - - - - - - - - - - - - - - ✄‬

昨日、調子にのって
プリッツ食べたからか
ちょっと#胃もたれ が…
毎日#食物繊維 とったり
色々工夫してるのに
#便秘 が…
もう#妊娠後期 あるある。

#体調不良 も続くので
ちょっと和 の力を
借りてみます( ◜▿◝ )

#管理栄養士 さんが考えた
商品で#酵素 +#鉄 が
とれるこちら!
香りは、きな粉❤️
甘さは感じず
穀物らしい味がします!

小さめのシェーカーが
入っていてこれが
個人的に凄い便利だなと
#置き換えダイエット 
#スムージー のシェーカーって
結構大きくて使いにくいなと
思うことが結構あるんですよね?
これは、150~200が綺麗に
入るサイズで使いやすい❤️

もともと#豆乳 が好きな私は
#無調整豆乳 で作りましたが
甘さが少ないので
はちみつ やオリゴ糖 を
少し足すと美味しい!
っと感じるかなᙏ̤̫⑅*

ちなみに、無調整豆乳で
作る場合1杯の#カロリー は
だいたい100いかないくらい
#朝ごはん や #おやつ に
ぴったり!

#おから や#雑穀 が
入っているので
ドロドロ系かな?
飲みにくいかな?
なんて心配でしたが
思ったよりサラサラで
粉っぽさもなく飲みやすい❤️

フルーツ系のスムージーより
お腹にたまるかんを
感じるのは、おから効果なのかな?

#痩せたい 
疲れがとれない
#貧血 ぎみ
食事が偏り気味
#綺麗になりたい 
#肌荒れ が…

など様々な悩みに
効果がありそうかこちら
しばらく1日1杯続けてみます?

?

#無添加
#化学調味料不使用 
#smoothie
#おうちカフェ
#和カフェ
#ダイエット

このモニターレポートの商品はこちら

玄米麹スムージー