心身共に整うヨガ的な食事【YOGARO】｜モニター はるみんさん
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モニターレポート
食事量やカロリーを減らしながらも、豊富な栄養素が摂取できる
【YOGARO 完全栄養食】
100%植物由来の原料のみを使用し、人工甘味料など一切の添加剤は不使用なんですって💡
1食につき1袋を容器に入れ、豆乳や牛乳を100〜150cc注いで30秒ほどかき混ぜたら完成♡私は牛乳をかけていただきました🐮
ほんのりフルーティな酸味がありつつ、胡麻やきな粉のような食感と香ばしさがあって不思議な味わい🌿
発芽玄米のパフがアクセントになり、香ばしくてサクサクして美味しいです✨
1杯でも凄く食べ応えがあり満足できました♬
反省点はスプーンで混ぜるだけだとダマが残りやすかったので、シェイカーなどでしっかり混ぜた方がよかったかな💡
食べ終わったら1〜3分間の瞑想をして、精神と心のケアも忘れずにすること。
そうする事で、心身共に整えられるんですって♬それがヨガロが目指す《ヨガ的な食事》の実現に繋がるみたい✨
食べるだけで健康・痩身・美容を叶えたい人にオススメな商品だと思います!
気になる人はチェックしてみてくださいね♬
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YOGARO完全栄養食
完全栄養食 100%植物由来 管理栄養士監修 の食べるYOGA! YOGAROをお試しさせていただきました! 栄養...