イソフラボン足りてますか?｜モニター よーちんさん

最近年齢とともに不調なときが年々増えてきた気がしていて心配な今日この頃です。

よくホルモン系はイソフラボンを摂るといいよ!と聞いたりはしますが、よくわからなくて。

なんとなくですができる限り納豆や豆腐を冷蔵庫に常備しております。
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なので食べたい時に食べるように心がけるようなりました。(でも大体は夕飯時のみなのですが)

なので他にも関連して女性ホルモンにかかせない成分で名前はエクオールというのものも知り、気になっています。

この成分は腸内環境で自分で作り出せる人と作り出せない人が居るようです。

作れる人は非常に良さそうですが、私はそのタイプでないことを最近知りましたてがっかりしたところです。
仕方ないので外部から積極的に摂り入れたいと思います!

なのですが食事で摂るのはかなり大変なこと。

サプリメントで補えることが出来るならといいなと思っています。

エクオールサプリは聞いたことはありますがイソフラボンサプリがあるということを今回初めて知り、嬉しくなりました。

更に麹菌も入っているというのも良さそうでいいですね。

1日3粒だけなので気軽に取り入れてます。
サイズも普通で飲みやすいと思います。

飲みやすいなと思いましたし、いいなと思いましたのでオススメしたいです。

気になる方は調べてみて下さいね♡

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麹菌発酵イソフラボン