healthy-one フルーツエンザイム｜モニター 葉山はなびさん

ヘルシーワンの「フルーツエンザイム」は、パパイヤとパイナップル由来の酵素を中心に、ハトムギも組み合わせたサプリメント💕
普段の食生活で生の野菜や果物、納豆や味噌などの発酵食品を十分に摂りきれないときにフォローしてくれるアイテム

私はお肉が好きで、天気のいい日は海にソロコンロを持って行って、BBQをするのが好き🌊
外で食べるお肉は格別だけど、そのぶん野菜や発酵食品は後回しになりがち⋯
自宅でもそこまで意識して発酵食品を食べていないから、日によって偏りが出ていることが気になっていた

そこで、まずはサプリメントで“無理のない形で取り入れる”ことを意識して、このフルーツエンザイムを飲み始めてみたよ😊

ピンク系のボトルのかわいいデザイン🩷
バッグの中でも邪魔にならないし、外食が続く時期も気軽に持ち歩けて便利!

1日3〜6粒が目安だから、私はまず3粒から試して、慣れてきたらその日の気分で4〜6粒で調整しているよ◎
小粒でつるっとした形だから、お水と一緒に飲むとスムーズに喉を通ってくれる✨️
粒のサイズが大きすぎないので、忙しい日の外出前でもさっと飲めるのが嬉しい

食生活は毎日同じリズムでいくわけじゃないし、外食やイベントの日はどうしても偏り気味に⋯
そんな時でも必要なタイミングでサッと飲めるサプリメントがあると、心がふっと軽くなる🥰

これからも様子を見ながらゆったり取り入れていくつもりだよ🌿

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