＼体内リセットで痩せ体質に頑張りすぎないファスティング/ ラブリーラボ リムイット48｜モニター ricchanさん

週末はお祝い事でステーキを食べに言ったり、
暴飲暴食していました。
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いつも働きっぱなしの内臓を少し休ませる為に…
ファスティングに挑戦してみました。
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スレンダーなママ友に憧れて
私もやっと重い腰を上げてダイエット開始です。
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ファスティングは
固形物を体に入れない、究極のデトックス。
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フル活動をしている内臓を休ませる目的があります。
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ファスティングを行うメリットとして
シェイプアップ
肌トラブル解消
便秘解消
免疫力アップなどがあります。
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自粛期間中にのんびりおうちでファスティングして免疫力アップをはかるのも
素敵なお家時間の過ごし方ですよね。
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やり方は簡単で、
2～3時間置きに水や炭酸水、豆乳、牛乳などで2〜3倍に薄めたリムイットを飲むだけ。
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お味はすっきり♡みかん&パイン味。
さわやかな甘みとほのかに酸味も感じられ
とても美味しいです。
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喫茶店で出てくるフルーツジュースのような感じ。
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酵素ドリンクの独特な風味が苦手な方も
これなら無理なく続けられそう。
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ドロっとした感じもなくスッキリとしたのどごしです。
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でも断食って不健康じゃない?とお思いの方もいらっしゃるかと思います。
私も最初は不安でした。
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でもリムイット48はフルーツ酵素や乳酸菌、食物繊維なども含まれているので、
1日に必要なビタミンはもちろん、
脳のためにも必要なエネルギーもしっかり配合されているので安心です。
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腹持ちも良くて、飲むと空腹感も満たされるので、水だけを飲むファスティングとは全然違います。
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実際に断食をしてみると、
翌日のカラダはとてもすっきり。
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毎日前日の疲れを残して
慢性的なダルさを感じていましたがそれがウソのよう。
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目覚めも良くなりましたし、便通、肌の調子も良いです。
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驚いたのは固形物を食べてないのに
しっかりとしたお通じがあること。
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身体の中からデトックスされている感じでスッキリです!
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気になる結果ですが2日間で2.3kg落ちました。
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お通じもよくて身体が軽い感じ
ムクミがスッキリしてパツパツだったスキニーが以前よりスルッと履けて嬉しい。
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気になるファスティング後ですが
リバウンドなく現状維持できています。
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またファスティングを行ったことで
体内がリセットされて
痩せやすくなっている感じがします。
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食事や運動を気をつけると以前よりも
効果が体重に反映されやすい感じ。
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年齢とともに代謝が低下して、運動をしても痩せにくくなっていたので
こちらでファスティングして良かったです。
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月1回のファスティングを習慣にすると
健康や美容に効果が期待できるんだそう。
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まだまだ痩せる余地はあるのでこれからも定期的にリムイット48続けていきたいです。

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