一食分のたんぱく質がとれる細うどん｜モニター けいたんさん
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モニターレポート
いつもの乾麺で手軽に一食分のたんぱく質がとれる細うどん。
細うどん一食で、成人女性が一食分に必要なたんぱく質17g(卵2.7個分)が補給できます。(成人女性の一日あたりの推奨量(50g)より算出(厚生労働省 日本人の食事摂取基準2020年版)
たんぱく質といえば肉や魚が代表されますが、こちらは良質で低アレルゲンの植物性たんぱく質である「えんどう豆たんぱく」を使用しています。
1袋180g入りで、2人前。
”乾麺” って言うのが個人的には高ポイント!
何と言っても保存がききますからね。
細うどんですが、ゆで時間は7分と少々長い印象。
温かくして食べる場合は、ゆで時間を6分半と少し短くしたほうがいいようです。
ゆで上がった麺は平たくつるっとした麺です。
コシがあって、独特な歯ごたえが楽しめます。
細麺なので、つゆがよく絡んでおいしいです!
麺類を食べることが多いおひるごはん。
手軽に食べられるけど、栄養バランスがちょっと気になっていました...。
だから、たんぱく質をおいしく効率よく摂れるこちらの商品はとてもありがたい!
今回いただいたたんぱく質ごとれるうどんのほかにも、
塩分ゼロうどんやカルシウムがとれるうどんもあるみたいで、かなり気になってます。
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一食分のたんぱく質がとれる細うどん
\\つるっとのどこしなめらか✨// . . 株式会社はくばくさん 『一食分のたんぱく質がとれる細うど...