ファスティングダイエット｜モニター Lukia@専業ママさん

気が付いたら、3kgほど太っていました

体重計に乗って、ぎゃぁって叫んでしまった現実

誕生日に食べ過ぎたのか、じわじわ太ってしまっているのかわからないけれど・・・

これはやばいと焦りを感じています



なので、始めました

運動も交えたダイエット

そして、黒豆のしずくも楽しんでいます



以前、運動と酵素ドリンクのダイエットをし、2kg減って成功した私

以前の酵素ドリンクのダイエットは、しその味がしてさっぱりしていて飲みやすく、サポーターさんもいて手厚いサポートもしていただきました

リバウンドもなく、いい感じだったけれど・・・



気が付いたら、このお腹・・・



またダイエットか・・・

私の永遠に終わらないダイエット生活



楽しみながら頑張りたいと思います



今回の酵素ドリンクは、黒豆のしずく

こちらはサポーターさんはいないので自力で頑張る酵素ドリンクになっています



ゆる～くファスティングダイエットをしていきたいと思います

予定としては、運動しつつ・・・食事制限

1日目　普通食、まごわやさしい食事、まごわやさしい食事

2日目　黒豆のしずく　1日3回目安　30ml目安を約200mlのぬるま湯で割る

3日目　まごわやさしい食事、まごわやさしい食事、普通食

こんな感じの1日ファスティングダイエット

水分摂取はしっかりと行っていきたいと思います



黒豆のしずくは、香りがいい

カシスの香りがして、甘酸っぱいフルーティーな甘さ

炭酸で割るとジュース感がまして飲みやすいと思いました

黒豆だから、和風っぽい感じかなって思ってたけれど・・・違った・・・

ギャップが面白いです

さっぱりしていていい感じ

このままヨーグルトにかけても、さっぱりとして美味しく食べることが出来ました



黒豆のしずくと一緒に無理なくダイエットを頑張っていきたいと思います

このモニターレポートの商品はこちら

黒豆のしずく