酵素ドリンクを使ってファスティング!｜モニター shinooo4さん

お正月に食べ過ぎて弱った胃腸をファスティングで休ませてあげようと思いました。
ファスティングとは日本語に訳すると「断食」を意味します。古来から民間療法として取り入れられて来ました。
現代のファスティングは固形物の代わりに酵素ドリンクなどの液体を摂る方法が主流となっています。
消化器官を休ませてあげて、体調を整えたり、お通じやお肌のサポートをします。

1日でサクッと効果を実感できる1日ファスティングに
挑戦しました!これは24時間固形物を摂らない断食です。1ヶ月に1〜2回実施するといいみたい。
前後1日はお粥などにして消化が悪い肉などはやめておきます。初めてファスティングしましたがなんだか体調いいです👍
急激にお腹が空きましたがカフェインが入っていないお茶や無添加の果物、野菜ジュース、豆乳は
飲んでもOK🙆‍♀️

飲み方はそのままだと私は酸味がきつかったので
お茶割り(カフェインなしのもの)にしていただきました。他に豆乳割り、オレンジ割りなどもおすすめ

❀権五郎総本家のフローラ酵素ドリンクの特徴❀
■現役医師が監修した85種類の自然由来の素材だけを使った無添加の酵素ドリンク
■ファスティングや置き換えダイエットにピッタリ。厳選した素材を3年以上の年月をかけて発酵・熟成しています
■オリゴ糖やナノ乳酸菌、水溶性食物繊維を配合
■国産の野菜や果物を中心とした自然由来の成分だけで作った酵素ドリンク

ファスティングをしてみて、体が軽くなって
体調もバッチリだったのでまた定期的にしていきたいと思いました。思ったより飲みやすかったので普段から酵素ドリンクを飲んでいきたいと思います👍
体が重たい、お腹の調子を整えたい、お肌の健康をサポートしたいなど気になることがある方はぜひ試してみてね♪

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