水素水を手軽に作れます｜モニター ここさん
元気ショップ"北の国から"さんのレッドハイドロゲン。
この不思議な茶色いタブレットは、水素水の素だそうです。
水素水ってヨガスタジオのサーバーで飲んだことがありますが、
こんな小さなタブレットで作れるの?と、
初めは半信半疑でしたが、使い方の説明を読んで納得でした。
ちなみに、水素水って体にはどんな効果があるのでしょうか?
水素水は、老化や病気の原因のひとつともいわれる活性酸素の除去に有効といわれていますよ。
活性酸素は生活環境や習慣によって過剰にできてしまうため、
体内で作られる抗酸化酵素だけでは、
体内の酸化を抑制できなくなってしまいます。
この過剰な活性酸素をなくすための健康食品として、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノール、CoQ10などがありますが、
その延長として水素水があるわけです。
使い方は、500mlの水道水の場合、レッドハイドロゲン1つが適量とのことです。
10分以上経つと、シュワシュワと、水素が発生していることが見えるはずです。
レッドハイドロゲン自体は、洗えばまた使えます。
1ヶ月程度は水素を出し続けてくれるそうです。
1ヶ月使って不要になったら、植木鉢や土に返してあげれば、土が元気になるとのことで、
環境に優しいのもいいですね♪
飲んでみた感想としては、
水がまろやかでマイルドになるので、
飲みやすくなるので良いなと思いました。
普段、ホットヨガスタジオに行くと、60分のレッスンで1リットルの水を飲むように言われるのですが、
水道水だと美味しくなくて、飲みづらいんですよね。
レッドハイドロゲンを入れて作った水素水は
飲みやすく体にも良いところが、気に入りました♡
健康のために水を飲みたいけど、美味しくて体に優しいものが良いなって探してる方、
私のようにヨガなどの運動をするときに、
少し良いお水を取りたいなって方に、
とってもおすすめですよ。
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