健康を気にする人に|モニター ryujunさん

 

モニターレポート

健康を気にする人に

ryujunさん (50代 / 女性)

 2019/10/16

毎日チョコを食べないと気がすまない私なので、味にもうるさい!
ですが、こちらのチョコレートはヨーロッパを代表する有名なチョコレート原材料メーカーの「バリーカレボー社」の最高級クーベルチュールチョコレートを100パーセント使用しているから、文句のつけようがないおいしさなんです。
バクバク食べたい私にブレーキがかかる小さめのサイコロ状です。これぐらいだとちょこちょこ味わって食べられるのでいいですね。
気を付けないといけないのは、食後のデザートとして食べるのではありません。食前に食べることによって、血糖値の上昇を穏やかにしてくれるチョコレートです。
実は、私、以前に血糖値の上昇を調べてもらったことがあるのだけれど、食前と食後の差がけっこうあって、上昇が激しいことがわかっています。
人間ドックなどではご飯を食べていかないから空腹時の血糖値しかわからないから、いままであんまり気にも留めていなかったのだけれど、食後の急上昇は普段高い人よりも良くないんだそうです。
だから、以前だったら料理をしながらついついお菓子をつまんじゃっていた私だけれど、最近はこちらをつまむことにしています。
食後に貧血とかを起こしていたのはそのせいだったのかもしれない、最近はおかげで食後の貧血はなくなりました。

食後の血糖値が気になる方はぜひ食べてみてください。我慢しないで美味しく体調管理ですよ

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