インソールで足元ケア｜モニター ふわりさん

年々、色んな機能が衰えるのに運動嫌いな私は、何もしません。
毎日、少しずつ歩く。
歩かなくちゃってことで、靴は買いました。
ウォーキング専用、足に負担をかけない靴。


靴は買ったけど、それで満足。
インソールまでは、気にしてませんでした。






そんな時に、ご縁いただき
理学療法士開発『骨格インソール』
お試ししてみました。



開封して、インソールを足にのせてみました。
う〜ん、なんか普通?
って印象でした。


靴にインソールセット。
履いてみると、なんか違う。
柔らかいクッションだけど、柔らか過ぎず、
そのバランスがよいのか、足に馴染む感じです。
思わず、ぴょんぴょん。



用事があり、お試しがてら出かけました。
外反母趾、病気で少し浮腫みあるので、長時間歩くと足が痛くなったり疲れます。


何歩か歩いてみると、ラク。
歩くのが楽しい。
履いて歩いて、すぐ感じました。


流石に長時間歩くと、足の浮腫がひどくなるので、足も痛くなります。
でもいつもより、疲れ度合いが違う気がします。
えっ、気のせい?

インソールが足に、足がインソールに?
馴染んでる。


骨格インソール
着用時の足の骨格補正によって、体の土台が安定し、歩き姿勢・足の動きが変化するそうです。

猫背、O脚、反り腰な私。
足・体の骨格の歪みのある方ほど変化が生まれるそうです。
なので、使いはじめは、疲れやすく感じることもあるようですが、次第に慣れてくるそう。


足は、体の土台。
足元がしっかり安定することで、体幹が安定し、良い姿勢をとりやすくなります。



いつも履いてる靴にセットするだけ〜
こんな簡単にできる。
毎日5分でも歩いてみようと、前向きな気持ちにもなれました。



いつまでも健康で、自分の足で歩きたい。
難しいことはなく、簡単に取り入れられる。
履くだけで、足の負担を軽減する魔法のようなアイテム。
毎日の生活に取り入れたい、お勧めできるインソールだと思いました。

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骨格インソール:フットケア