美味しい置き替えダイエットスムージー｜モニター ほっさん
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モニターレポート
ココスムージーで置き替えダイエットをしてみました。
箱を空けるとシンプルな個包装。
これは箱から出して放置してしまうと中身が何かわからなくなってしまう・・・!
中身は緑色の粉末。
ココスムージー自体もフルーティーな感じの味がしっかりしていて、甘くて美味しいです。
私は満腹感を出すためにヨーグルトドリンクと混ぜて飲んだりしました。
定番は無糖脂肪0ヨーグルトとまぜて。
ココスムージーは甘みがしっかりあるので無糖のもののほうが美味しくいただけるかも。
ヨーグルトに混ぜるとグルコマンナンかな?独特の固めのプチプチとした触感。
ふやけるとプチプチはなくなります。
私はこの独特のプチプチ感が好きなのであまりふやかさないでゴリゴリと食べています。
お水で溶かしてのんでも勿論いいんですが、その後にもしかしたらくるかもしれない空腹が心配で、私は無糖脂肪0ヨーグルト200gと一緒に食べています。
それでも合計100キロカロリー。
最近食欲がすごくて、もはや適正の食べる量がわからなくなっていたんですけど、このココスムージーヨーグルトを夜に食べるうちに食欲が落ち着きました。
感謝感謝!!
今までは朝の置き換えダイエットばかりしていましたが、これなら夜に置き換えても空腹で困ることはなかったですし、翌日は程よい空腹感でむしろ心地いい。
ずっと続けたいお気に入りスムージーです!
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ココスムージー
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