つるんとしたタイプなので飲み込みやすい｜モニター mugiさん
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モニターレポート
DHAやEPAは聞いたことがありますが、DPAは初めて聞いたので、すごく気になっていました。
1袋には60粒入っていて、1日の目安は2粒だそうです。つるんとしたタイプなので、喉に引っかかるとか、ひっついて飲み込みにくいといったことは私は特になく、2粒を一度にスムーズに飲み込めます。
私は飲み忘れないように、基本的には寝る前のタイミングで飲むようにしています。
劇的な変化は正直言ってよくわかりませんが、普段の食生活からでは、なかなか取りきれない栄養とかをサプリメントを補助的な意味で取り入れていくのは良いんじゃないかと思います。
40代も近づいてきて、ちょっとずつ調子がイマイチだなっていうことや、食が細くなってきた気がするなとか、そういうこともあるので、サプリメントも上手に取り入れていきたいです。
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