美ぬか　プレーン味｜モニター ぶたぶたこぶたさん

便秘に悩まされているというか、もはや便秘が当たり前になっている私ですが、腸内環境を整えてダイエットをしたいと思い、「美ぬか」に期待を込めて試してみました。

美ぬかとは…

豊富な食物繊維やビタミンなどを含む米ぬかと、さらに7種の多穀麹による発酵成分を1つの袋に凝縮した健康食品です。不足しがちな1日の栄養バランスをスプーン1杯で補い、毎日のスッキリを内側からサポートします。

ということです。

開封するとたんまりと粉末が入っています。匂いが…うん、独特。正直、鳥のエサみたいなそんな匂い。米ぬかとか麹とか身近なものではない私にとっては慣れない匂い。

まずは1番食べやすそうな豚汁に付属のスプーン1杯入れてみました。
スプーン1杯が多いので(豚汁の汁の量が少ないせいか)、ドロドロの豚汁になってしまい、味も我慢できるかできないかのギリギリのところで、なんとか完食。私には慣れないと結構きついかも。

次に牛乳に入れてみました。これは意外に飲みやすい?!甘くないグラノーラを食べている感じ!と思ったけど、美ぬかが牛乳に溶けるわけではなく、コップの底にたまってて、最後は辛かったです。

味はさておき、効果については、美ぬかを飲んだその日に便秘が解消されました。
これは続けたら腸内環境改善が期待できるかも!と思いました。

どうにか自分に合った飲みやすい方法を探して、飲み続けたいです。

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美ぬか プレーン味