納豆菌でお腹スッキリ｜モニター mugiさん

やまとなでしこには、納豆菌と、3麹菌で熟成発酵させた寿穀菌が配合されています。

腸内環境を改善するといって、すぐに浮かぶのは、やっぱり、ヨーグルトなどの乳酸菌です。

でも、乳酸菌はほとんどが胃酸で死亡してしまい、生きたままでは、奥までは届かないそうです。

でも、納豆菌は生きたままの状態で、腸まで届いてくれるので、腸内でしっかりと、善玉菌のはたらきを強力にサポートしてくれます。

なので、ヨーグルトや乳酸菌を摂取しているのに、あまり効果が感じられない人には、やまとなでしこは特にオススメかもしれません。

私は、20代後半くらいまで便秘では、ほとんど悩んだことがありませんでした。逆に、お腹がゆるめなことは多かったです。

20代後半くらいから便秘になることが増えたり、便秘と下痢を繰り返すこともあり、腸内環境の悪さを感じていました。

私は、納豆は嫌いではないですが、好きというわけでもなく、たまにしか食べません。

やまとなでしこは、2粒摂取するだけで、納豆4パック分の納豆菌を摂取することができます。

サプリは、カプセルタイプです。1.6cm という小さめのサイズので、飲み込みやすいです。1日の目安は2〜4粒。

納豆特有のニオイもなく、苦手な人でも大丈夫。私は毎日、起床時に摂取してました。

やまとなでしこを摂取してみて、初日とかは少しお腹がはる感じがありました。

数日続けてみると、お腹が痛くなったりせず、スッキリできましたし、便秘と下痢を繰り返すこともなくて、腸内環境が改善されてるのかなと思いました。

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やまとなでしこ(納豆菌サプリ)