菊芋で手軽に便秘解消!｜モニター リリィさん
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モニターレポート
菊芋を粉末にして粒状にしたmikasaのVege Chargeを試しています。
菊芋は水溶性食物繊維が豊富で腸内細菌を元気にするイヌリンも含まれています。スーパーフードに興味があったので、試してみたいと思っていました。Vege Chargeは無添加なので安心して続けられます。
パッケージはアルミ密封タイプで、口にファスナーごあるので封を切ってからも酸化防止ができ、持ち運びも便利です。
ふわっと菊芋の香りがして、口に入れてみると少し甘味があります。
毎日10～15粒と書いてあるので、朝と晩に分けようと思ったのですが、結局いっきざっと出して水で飲んでいます。
菊芋は血糖値、血圧の上昇を抑えるので、糖尿病やメタボの対策にも効果的です。そして、腸内で善玉菌のエサとなるため、腸内環境を整えるのにも役立ちます。
飲み始めて4日でお通じが良くなった!話題の菊芋が手軽に摂れておすすめです♡
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