おうちでも野菜｜モニター 「み」さん
おうちごはん～っていうの広まったなあとは思うし、自分も外食じゃなくて家で食事をすることが多くなったよ。
でも自炊=野菜を食べているというわけでないんですよ。
むしろおうちごはん～って言っても、作る時間がないと冷凍食品やレトルト食品を食べるからね。
てなわけで、しっかり野菜の栄養素を簡単に摂れればなあということで、naconaパウダー選べる2箱セット。
味はブロッコリーとほうれん草。
要は、この粉末を料理やお菓子に混ぜて、野菜を摂ろうというもの。
しかも嬉しいことに、無添加の国産野菜を使用。
特殊製法で、細かい粒子だから消火・吸収されやすいし、舌触りがなめらか。
過熱水蒸気で殺菌されていて、栄養の流出が少なく、栄養や風味が凝縮されている。
しかも加熱不要で食べられる。
野菜を料理以外で摂るってなると、青汁が真っ先に思い浮かぶけど、これは子どもに食べさせるのもよさそう。
野菜でも苦手な野菜が多い上に、野菜を調理する手間が面倒だと思う自分としても、冷凍食品やレトルト食品を食べる際にちょい足し…というふうに食べられるのですっごく楽。
この度は簡単にヨーグルトに混ぜてみることにします。
ひとまずブロッコリーを。
しっかり簡単に混ざってくれます。
味は全然青臭くないけど、ほんのり野菜の風味を感じられて美味しい。
元の食べ物の味を損なわないので、とても食べやすい。
これ、個人的に焼き菓子とか、ミルク系の食べ物と相性がいいと思う。
だから、ホットケーキを焼く時のタネに混ぜたり、クリームシチューに混ぜると美味しいと思う。
あと、今度はお好み焼き作る時のタネに混ぜようと思います。
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naconaパウダー選べる2箱セット
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