おうちごはんの栄養強化!便秘解消にも♡｜モニター ほちょさん
野菜食べない・食べムラ・便秘など。
子どもの食に関する悩みって本当に尽きないですよね!
野菜を食べてくれないと栄養バランスも心配!
そんなママの救世主登場〜!
【mikasaのこども野菜プラス】をモニターさせてもらいました。
「こども野菜プラス」は、野菜をそのまま無添加でパウダーにしてるんです!
食物繊維・ビタミン・ミネラル、3つの大事な栄養素がこれ1つでまるごと摂れちゃいます♡
国産のゴボウ・ほうれん草・ブロッコリー・キクイモを国内工場で生産&加工してるので、小さな子どもにも安心して食べさせられるのがいいですよね!
食物繊維を高く含んでいるので、便秘に悩むお子さんにもオススメです。
1日2包で必要野菜を摂取できる救世主です♡
「こども野菜プラス」の良いところは、加熱しなくても使えるところ!
牛乳・ヨーグルト・オレンジジュースなどにそのまま溶かして食べたり飲んだりできます。
冷たい牛乳にもダマにならず、サッとキレイに溶けました◎
ふんわりゴボウの風味がしますが、青臭さはないので飲みやすいと思います。
牛乳に混ぜても飲んでくれない子にはオレンジジュースのほうがいいかもしれないです!
牛乳大好きな娘は気にせずゴクゴク飲みました◎
置いておくと沈殿しちゃうので、沈殿しにくいようになってくれると尚更嬉しいですね。
☆お料理にも大活躍☆
我が家の定番メニュー【はんぺん入り鶏つくね】に「こども野菜プラス」を混ぜ込んでみました◎
子どもが食べる分だけタネを取り分けて、「こども野菜プラス」を加えて混ぜます。
あとは普通に焼くだけです。
野菜のみじん切りは大変だけど、これは混ぜるだけなので楽ちんなんです!
味が変わらない為か一切警戒されずに完食ー!!
他にも、カレーライスに混ぜる・ハンバーグに混ぜる・市販のカップスープなどに混ぜるなど使い方は無限♡
パンケーキやクッキーなどお菓子作りにもいいですよね!
普段から野菜を沢山摂れるようにと献立には気をつけているつもりですが、忙しくて簡単なものしか作れなかったり外食が続いて野菜不足な日もあるので補うためにも継続して使っていきたいです。
娘は便秘しやすいので、食物繊維たっぷりですぐに快便ちゃんになりました笑
ワーママの味方やぁ〜!!(泣)
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