凄い枕｜モニター あかりんさん

#朝までぐっすり

月曜断食枕を使い始めましたわ!

空腹時でもぐっすり眠れる痩せるをサポートするまくら　なんですって❤️

睡眠がダイエットに関係する3つの理由

睡眠中も基礎代謝によりカロリーは消費する。

空腹時・睡眠時には脂肪が燃えやすい。

睡眠中に脂肪の分解にかかわる成長ホルモンが分泌される。

一石二鳥❣️

そもそも、、、

月曜断食とは?
月曜断食は、月曜日に食事を摂らずに、水だけで過ごすシンプルな健康法。
平日は体にとってベストな食事を摂り、週末には好きなものを食べて心を満たす。
食べる楽しみを享受しながら、快適な体を維持していきます。
断食で食べ物を断ち、胃腸の活動をいったんオフにして、 胃腸が正常に働ける環境を取り戻すことで、修復、回復に多くのエネルギーを費やせる体にシフトさせる関口先生考案の健康法です。


なんですって

面白い枕です!


お気に入りのパジャマは、
#インティミッシミ

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月曜断食枕