さっぱり｜モニター Lukia@専業ママさん

健康への第一歩のサポートに

センダン草パウダー

を毎日の生活にプラスしています



広島育ちの私は、

センダン草というものは馴染みがなく…

何なんだろう??

という印象



調べてみると、

センダン草は、通称「ひっつき虫」や「さし」と呼ばれているらしいです

ひっつき虫であれば知ってる

昔遊びに使いました

べったりと服にくっついて、とるのに苦労した覚えがあります
センダン草は、旺盛な繁殖力から雑草として嫌われがちですが、
古くから自生する力強い植物のひとつなんだそうです

しかし、その葉にはポリフェノールや食物繊維、
ミネラルが豊富に含まれていることがわかり、
健康をサポートする自然由来のスーパーフードとして
注目されているらしいです




センダン草パウダーは1日2g目安です

ティースプーンですくって、お湯で割って飲みます

濃さは自分の好きな濃さに調整して飲みます

お湯だけでなく、もちろんお水でも〇



私は、まだ寒いのでお湯で割って飲んでいます



お湯を入れると、ふんわりと草の香りが香ります…

うん、THE草なイメージ

飲んでみると、クセをあまり感じず、飲みやすいです

飲み心地すっきり

爽やかなのど越し

香りの割には飲みやすいかなと思います



それでも、「ちょっと私には飲みにくいかも」と感じる人もいるかも

でも、諦めないで!!

牛乳やヨーグルトに入れると、まろやかになって飲みやすくなると思います



自分に合った摂取方法をさがして、

健康への第一歩に

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