朝すっきり起きられるようになってきたように感じます。｜モニター きょのすけさん

私は昔は睡眠の質が本当に悪くて、日中もイライラとしてしまい、
よくないサイクルに陥りがちでした…。
最近は食生活などの見直しなどによって大分落ち着いてきてはいましたが、
どうしても生理周期や季節の変わり目などにさしかかると睡眠の質に影響が出てしまうことも。
こちらはそんな眠りのサポートになり、しかも美容にも期待できるとのことで
とても楽しみにしていたサプリメントです🥰
他にもGABAやテアニン、トリプトファン、ハーブも配合されているというのも嬉しいですね♪

チャック付きの袋に30日分、なんと120粒も入っているとのこと。
チャック付きなのでそのまま持ち運びにも。
1日の摂取目安は4粒。

中の粒は小粒なので、飲みやすさも◎。
ほんのり良い香りもして、毎日続けやすい飲みやすさです。

グリシンやGABAといった睡眠サポートだけでなく、
ビタミンB12やビタミンD、葉酸、亜鉛などの成分も摂取できる栄養機能食品とのこと。
この辺りの栄養は普段の食生活で偏りを感じていたので、
そのサポートもしてくれるというのも嬉しい!

こちらを飲むようになってから、頻繁に夜中に目覚めることがかなり減り、
朝すっきり起きられるようになってきたように感じます。
生理周期による睡眠の質の乱れに、こういったアプローチでも整えていきたいなと思いました♪

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