後味がスッキリしているから続けやすい グァー豆茶 体験記｜モニター いりこさん
食物繊維をたっぷり摂れる「グァー豆茶」を飲んでいます♪
男女年代問わず、多くの人々の食物繊維摂取量は、目標量を下回っているんだそう。
便秘傾向だったり、それによる肌荒れなど、いろいろなトラブルは食物繊維不足が原因な可能性もあるんだとか。
そこで、水溶性食物繊維を持つ「グァー豆」を使用して作られたのが「グァー豆茶」。
無添加&特定原料不使用なので、妊婦さんや子どもでも飲みやすいですね♪
1日の目安は1～3包。
水や牛乳などに溶かして飲むだけです(*'ω'*)
今回はシェイカーを使用せずに溶かしてみましたが、結構溶けやすくダマになりづらかったです。
(溶け残る場合はシェイカーを使うのがオススメです。)
個包装なので量に悩まない・粉が飛び散ったりしづらい、というのも良いですね。
作っている段階では結構青汁っぽい香りがしていたのですが、飲んでみると案外癖のない味でした。
スッキリとした味で、いやな味が残らないので、結構飲みやすいです。
後味が残らないというのは大きいですね。
味は好みもあると思いますが、これくらいの味・香りなら、比較的飲みやすく続けやすいんじゃないかなと思いました。
私は基本1日1包で続けています。
気になる日は2包にしたり、調節しています。
薬のように無理やりどうにかする、というわけではないので、恐怖心なく飲めますね。
牛乳で割ったり、ヨーグルトに混ぜてみたり、いろいろとアレンジもできるので飽きずに続けやすいなと思います(*'ω'*)
◎最後までお読みいただき、ありがとうございました!◎
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グァー豆茶
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