【オンライン】10歳若く見える栄養学講座
食事でマイナス10歳!体とお肌を老化させない栄養学と食事法講座
本キャンペーンのモニター商品は音声ファイルとテキストファイルを1年間いつでも視聴と閲覧ができるアカウントを送らせていただきます。
「え!Aさんってもうすぐ60歳なの!40代に見える!」
いつまでのマイナス10歳若く見られたいですよね。
この講座では、身近な食材と食事法でマイナス10歳若返るレシピを
体のメカニズムと一緒に学べます。
< 老化を感じる・・・どんな時? >
・お肌にハリがなくなってきた
・小じわが気になる
・老けて見えると言われた
など
歳を重ねると見た目の悩みや体力に衰えが増えますよね。
これらの悩み、ただの年齢のせいではないんです!
老化による体の危険を発するサインです。
< 老化の3大要因 >
現代は過剰なストレスや花粉、PM2.5というような環境汚染、コンビニやスーパーには砂糖や油、食品添加物をたっぷり含む趙加工食品が増えました。
これらは老化の3第要因と言われ、特に細胞が喜ぶ食品が思うように取れなくなっているのが現状です。
< 食事が細胞を活性化する >
食材や食事法を少し変えるだけで、細胞からの若返りが期待されいます。
最新の栄養学と食事法を組み合わせて、内側から美しさと健康を手に入れてみませんか?
< この講座で学べること >
「人はなぜ老化するのか」
体のメカニズムを学ぶと、なぜこの食材を選ぶ必要があるかという理解と納得が生まれ、生活に落とし込みやすくなります。
<講座内容>
肌や体の老化の原因について知る
「老化を防ぐ」体のメカニズムを理解する
最新研究に沿った老化を防ぐ機能性栄養素について学ぶ
老化を促進するとってはいけない食品
若返りの元になる機能性栄養素を含む食材と選び方
老化の要因になる油と体に良い油
美肌を目指すおすすめメニュー 15品目
おすすめの美肌ケア
<講座教材>
忙しい方が多い現代。
通勤や家事をしながらでも学べるよう音声教材と資料のセットになります。
音声教材に合わせたテキスト資料(オンライン)があるので、時間ができた時にじっくり読みかえし理解を深めていただくことができます。
お料理レシピ15品目は資料でのお渡しになります。
講座の閲覧有効期限は1年間になります
投稿条件も確認の上、ご応募ください。
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