ぷるるん姫〜 ヘルシースタイル雑炊｜モニター ちいちいさん

ヘルシースタイル雑炊
6種類18食
(和風しょうが、ごぼう、スパイシーカレー、シーフード、きのこ、うま辛チゲ)

お米の代わりに大豆ミートが
たっぷり入った雑炊

18種類のアミノ酸・11種類のビタミン・食物繊維・90種の植物発酵エキスなど、栄養素が豊富

高タンパク・低カロリー・低糖質

粉末とお湯180ccをお椀に入れてよくかき混ぜ、3分待つだけで簡単に作れます

少しトロミのあるスープ
大豆ミートが沢山入っていて
食べるとお揚げのような食感
食べごたえもあります

味も濃い目なのでスープとしても
美味しく飲めました

大豆ミートだけでなくて、他にも具材が入っていて、色んな食感が楽しめました

味の種類も豊富で6種類もあるので
その日の気分で楽しめます

これからの季節に温かいスープとしてほっこり楽しんだり、年末年始に向けて置き換えダイエットで取り入れるのもいいね

冷えるとぷるんぷるんのゼリーになり
食べるとより満足感が感じられました。

ゼリーの方が腹持ちはいいのかな

物足りないときは少量のご飯を足すと満足度がアップするそう
冷めるとゼリー状になり満足感もアップ

翌朝お腹がスッキリした感じがしました。

腸活にもいいのかな

味も美味しくて、私はチケやカレーなど濃いめしっかりスパイシーで美味しかったです。

これからも手軽に美味しくヘルシーにとりいれてみたいです。

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