私のお気に入り、グラノーラ｜モニター 梨花(*´°`*)♡さん

𖠿𖥧𖤣𖠿𖥧𖤣↟ 𓂃𓈒𓂂𓐍

コエタス様のモニターキャンペーンで頂いた

@power_granola𓊆 #PR🌷 𓊇 の
レビューです(♡ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀‪𓈒 𓂂𓏸

　　　　
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鉄分豊富な
高タンパク質グラノーラ
PAWAGURA🤎

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毎朝、ウォーキングをして
それが終わったら、ストレッチをして
最近買ったブルブルマシーンをするのが
私の毎日のルーティーンで

実は私は貧血があり、鉄分も入った。
こちらのおやつ感覚で食べれるグラノーラ
とても気に入っています🤎

まずは、規則正しくバランスのよい食生活による
鉄分の摂取を心がけたいところですが
なかなか全て食事では補うことができない時もあり

こちらは

◽️高タンパク
成人男性に必要な一食分のタンパク質が摂取可能で
成人男性に必要な一食分は20グラムですが
パワグラは75グラム19.6グラム‼️
これは、ささみ1.5本分や鶏もも肉120グラムの
タンパク質と同等の量だそうです

◽️鉄が豊富
スポーツや筋トレを行うと酸素を大量に消費し
体内の酸素量を増やす。ヘモグロビンはタンパク質や鉄、
水分で構成されているため、ヘモグロビンを増やすタンパク質や鉄分は運動する人にとっても必要不可欠で
成人の足りない鉄、3分の1の量を補うこともできます

◽️低GI
GI値が低い食品は血糖値の上昇を穏やかにする
とともに、集中力をアップして、太りにくい体や
眠くなりにくくしたり、臓器に負担もかかりにくいです

◽️亜鉛も補える
亜鉛は男女問わず不可欠で、
体内で作り出せない栄養素を補えるそうです

普段より、年齢を問わず
お菓子感覚で美味しくタンパク質や栄養素がたくさん入った
グラノーラを食べて理想的なボディーに
近づけたらとてもうれしいですね🌟

味はメイプルとココア味があり
自然な甘みで、香ばしくてコーヒーともよく合い

ジッパーも付いているので、持ち運びも便利です

thank ÿ٥ϋ(*Ü*)♡

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ぜひお取り寄せもできるので、
皆様チェックしてみてね🤍

@power_granola 様

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いつも見てくださって🐈‍⬛➰
ありがとうございます🙇‍♀️🍀
(* ˙˘˙)♡感謝イタシマス♬*゜💖

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