こんにゃくラーメンで簡単糖質コントロール!｜モニター たま林檎さん
●低糖質プラントベースラーメン 白湯&味噌
1袋250g 各 250円(税込み)
「糖質制限ダイエットしてるけど、
たまにはがっつりラーメンとか食べたい!!」
とか思っちゃいますよね!!!!
そんなことを考えていた時に出会ったのがこちらの商品!
こんにゃくが創業のオハラだからできたこんにゃく麺!
食べ応えのある美味しくヘルシーなこんにゃく麵で、
麺の真ん中にスリットが入っており、スープがしっかり絡むそうです～!
低糖質・低カロリーのこんにゃくラーメンで簡単糖質コントロールできちゃう☆
これはとても嬉しいですね!!
【味噌】
エネルギー 58kcal
タンパク質 2.3g
脂質 1.0g
炭水化物 13.3g
糖質 7.0g
食物繊維 6.3g
食塩相当量 2.79g
【白湯】
エネルギー 85kcal
タンパク質 1.3g
脂質 4.0g
炭水化物 14.5g
糖質 7.2g
食物繊維 7.3g
食塩相当量 2.86g
パッと見た感じ、味噌味のほうがカロリーや炭水化物量・糖質が少なくて良さそうですね!
【実際に食べてみました】
レンジでチンするだけなので簡単に食べれます。
トッピングはないので、ゆで卵などのせてみました!
まず味噌味食べてみました!
味は普通に味噌ラーメン。美味しい。
そして肝心の麺は見た目は中華麺だけど、食べるとやっぱりこんにゃく。
細い「糸こんにゃく」とか、「しらたき」って感じ。
これはこれで美味しいけど、小麦麺のもちもちした美味しさには届かない感じです。
糸こんにゃくと味噌スープ。
今まで食べたことない気見合わせで不思議だったけど、美味しく食べられました。
量も少なめに見えたのですが、丁度よくお腹は満たされました!
トッピングも足したけど、腹持ちも悪くなくていい感じ!
あと、血糖値が急にあがらないからか、ご飯食べた後に眠くなる現象が起きなくて
午後のパフォーマンスも良かった気がします!
白湯味も美味しかったです!
でも私は味噌の方が好きかな!
糖質制限してると、麺系は食べたくても食べれないけど、
これならラーメン食べてる感が出ていいと思います!
あとはランチあとの眠くなる現象も起きなくて良い!
美味しいから、このこんにゃく麺を使ったダイエットなら無理なく続けられそうです!
あと、オハラのHP見てたらこんにゃく米ってのもあったので、気になる!
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低糖質プラントベースラーメン 白湯&味噌セット
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