ヨガのような食事｜モニター あゆせさん
モニターレポート
完全無添加処方で、大豆プロテイン、食物繊維、雑穀、野菜、果物以外にも
植物酵素、高麗人参などの貴重な薬膳、植物乳酸菌などを大量に配合した
パウダーが一番メインの形状の商品です。
きな粉のような粉状の中に
食感のある粒上の物も一緒に混ざっています。
香りは自然で香ばしい
大豆に似た香りです。
牛乳か豆乳で割ることをお勧めされるので
私は牛乳で割っていただきました。
ドロドロで濃厚に食べたかったので
様子を見ながら少量の牛乳で
だまが少なくなる程度の状態まで混ぜていただきました。
きな粉のようなコクのある美味しさに
フルーツの甘さと
食感があるパフのようなものもあり美味しいです。
オートミールが好きな人は好みの食感だと思います。
自然な食材が集まったヨガ的な食事ができます。
身体や心をクリアにするためのバランスの取れた栄養素が
1食でとれる便利な商品です。
消化に負担のかからない軽食なので
ダイエット中、回復食、ファスティングにも取り入れられそうです。
私は食事が乱れるとすぐに
体調や肌に影響が出るので
日頃から乱れないように気を付けていたり
調子が悪くなった後のリカバリーを大切にしています。
なるべく自然な物を選んだり
食事を軽くしたりすると調子が良くなるので
自然で軽く消化にも良くて
栄養はしっかり補えるYOGAROは良いなぁと思いました。
味も自然で好みです。
ヨガのような食事
おすすめです。
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