快眠のちから｜モニター りりさん

コエタスのモニターキャンペーンで快眠のちからをお試ししました。

睡眠の質を高め、眼・肩・腰をトータルケアできるサプリメントになります。


こんなお悩みがある方はもしかしたらブルーライトが原因かもしれないとのこと。
ちゃんと寝たのに昼間に眠くなる…
パソコン作業で眼・肩・腰が疲れる…
寝た気がしなくて休日も活動的になれない…

私は睡眠時間はしっかりとってますが、昼間眠くなってしまい昼寝してしまいます。
またパソコン作業はそんなにありませんが、普段から眼も疲れやすいし、肩は肩凝りが常にあるので疲れやすい。
そんな感じです。

ブルーライトの光は太陽と同じなんだとか。
1日中ブルーライトを浴びていると、目と脳が覚醒状態になってしまい、本来の深い眠りにつくことが難しくなるみたいです。

パソコン作業は多くない私ですが、スマホは結構長時間見てる。。。
スマホもブルーライトが出てるって聞くから、それも悪いのかな?
でも夜寝る前のスマホはやめられない、どうしよう。と思ったらこの快眠のちからがぴったりなんだそうです。

パウチタイプになっており、持ち運びにもピッタリの大きさ。
粒はカプセルタイプになっています。
味や香りは特になく、大きくない粒で飲みやすさも◎

でもスマホ時間を少しでも減らす努力もしようかな〜と思いました。

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快眠のちから