私にぴったりのうれしいサプリ見つけた～｜モニター sumikoさん

アラフィフの私は更年期世代でもあるので、睡眠障害に悩んでいます。
寝つきが悪く、中途覚醒、朝すっきり起きられないなどの悩みがあります。
さらに、パソコンでの仕事をしているので1日中座りっぱなしでパソコンに
向かっていることが多い。
眼精疲労もつらいんです。
趣味は読書なので、目を酷使していると自分でも自覚しているけどなかなかやめられない。

目に良いというルテインは普段から摂取しているけど
今回は快眠にもよいという私にぴったりのサプリ。

これなら、私の悩みを1つのサプリで解決してくれるかもと
思って飲み始めました。

睡眠の質を高めてくれて、ブルーライトなどのストレスを
緩和してくれるといううれしいサプリ。

さらにアスタキサンチンで肌への潤いにもいいかも?と聞くと
飲まないわけにはいきません。

ルテインは目に良いと聞いたことあるし、アスタキサンチンも
化粧品でよく使われている成分だよね

でもゼアキサンチンって初めて耳にします。

サプリは、1日2粒

飲むタイミングはいつでもOK
忘れずに飲むことが大切なんだね。

私は、毎朝朝食後に飲みました。
1カ月飲んだ感想ですが、1日2粒で小粒なので飲みやすいです。
喉に詰まることもないしね。
ぐっすり眠れる日もあったりして、もう少し続けて飲んでみたいって感じました。

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快眠のちから