娘の成長痛と栄養補給に。｜モニターよしゆきあやさん

モニターレポート

娘の成長痛と栄養補給に。

2023/10/25

膝の成長痛とボルダリング後の栄養補給に約1ヶ月ほど子供が飲み続けました。
毎日ではなく、週の約半分の4日を目安に、運動をした後30分以内を目安に飲んでいました。
親から見て、飲んでいないときに比べると運動後や翌朝、膝が痛いとか節々が痛いといったことを言わなくなったように見受けられます。少しは、プロテインを飲んでいたことの効果が見受けられたんじゃなかろうかと思っています。
味についてですが、元々、娘はココア味が苦手だったんですが、最初の数回は、マズいと言いながら飲んでいたんですが、続けていくうちに、このココア味に慣れたのか、「おかわり!」と言わんばかりにゴクゴク飲むようになりました。
次に体の筋肉の付き具合ですが、運動後にマッサージをしていることもあるのかもしれませんが、肌に艶が出てきたとともに、程よくバランスの取れた筋肉のつき方になっていると感じています。