頑張らずに運動効果が得られる｜モニター teaさん

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モニターレポート

頑張らずに運動効果が得られる

2023/09/26

デスクワークのため、ずっと座りっぱなしです。
運動もしていないので、足腰がどんどん弱くなってきています。
日本人は世界一座り過ぎだと言われ、座りすぎが寿命を縮めるそうです。
座りっぱなしの私はこの先不安になっております。
そんな中、おうちの中でも楽に歩くような足ふみ運動ができる健康器具があるのです。
座ったままで歩くような足ふみ運動が5分で約1,000回も出来ます。
足ふみ運動をすることにより、下半身の7割もの筋肉が無意識に動かせます。
そのため、股関節や足の大きな筋肉がほぐれます。
またふくらはぎ(第二の心臓)を動かすことによって、体の隅々にまで血液(酸素と栄養)を送ることができます。

木製となっており高級小国杉を、職人さんが手作りで仕上げた逸品です。
木の香りがフワッとして、いい香りがしました。
シンプルな作りで、組み立ては、はめるだけですぐに使えます。
軽いので移動もラクラク。

足を乗せた瞬間、柔らかく滑らかな感触でとても気持ちがいいです。
乗せておくだけでも心地よい気分になります。
足を乗せたら心地良いスピードで踏みこむだけです。
ゆらゆらと動かすだけで簡単です。
自然に足を動かすだけなので、力はいりません。
楽に簡単に、こまめに筋肉を動かし、全身のめぐりを上げる血流ケアができます。
ご高齢の方でも簡単にできるし、デスクワーク、在宅ワークをしている方にも最適です。

健康系、ダイエット系器具の中で、こちらが一番のお気に入りです。
今までは続けることができなかったけど、今、毎日楽しく足ふみ運動しています。
楽にできて、続けやすいので両親への贈り物にもいいなと思っています。