ヘルシーフレーク｜モニター まなさん
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モニターレポート
じゃが芋、南瓜、人参、キャベツ、さつま芋、乾燥米が入ったベジブレーク。
素焼きになっててノンオイル 、そしてノンシュガー、グルテンフリーとダイエット中にオススメのフレークです。
そのまま食べると、どのお野菜もほんのり甘くて、ノンシュガーとは思えないほど。
サクッと軽くておやつにパクパク食べちゃいそう。
私のオススメは朝食にポタージュスープやヨーグルトに30gくらい入れて食べること。
これだけで満足感あり。手軽に食べられて、栄養もあり、良い朝ごはんです。
もちろん量を減らしてパンやご飯のお供にすれば栄養価もアップ。
フルーツグラノーラは果物の良いところがあるけど、野菜好きの私としてはフルーツグラノーラよりも断然好きでした。
濃厚系のポタージュとも、さっぱりしたヨーグルトとも相性が良くて、リピートしたい一品です☺️
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ベジフレーク オリジナル
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