普段からプロテインを摂る生活へ｜モニター アポロゆきさん

タンパク質摂ってますか⁇

35歳の曲がり角に立つ今年。

何事も食事や体力が重要だなと実感する毎日です🧐

仕事もそうですが毎日の家事育児は元気がないとやれませんね🙏🏻

小さな子どももいるし、目を離すとすぐ太る中高年のおじさんおばさんなので😂

栄養がしっかりあって太りにくい食事を作るのが毎日の日課でもあります🥦🥕

そうは言ってもバランスを考えたり、満足がいくように作ったりと考えることは山ほど😔

仕事終わりの狂った頭には至難の業でしかない…😱

もっと容量の良いお母さんならイケるかな⁇私は無理だけど笑

私は朝にも家事をやるので自分の朝食はとにかく手軽に😋🍞☕️

パンとコーヒーだけでしたが、それだと栄養がなぁーとか考えてプロテインを追加することにしました☺️

#moacoco のプロテインはそのまま飲むもよし、料理に入れるもよし、ドリンクに混ぜてもよしのすぐれもの✨✨

@rebornmarket_jp

手軽にタンパク質を摂れる救世主!

女性も子どもも、もちろんお父さんも老若男女必要なタンパク質🙋‍♀️

これなら手軽に続けられるとホクホク🌱

目に見えて変化って感じにくいけど、毎日信じて続けることが大事かなって思ってます(^^)

この日はカレーにも入れて料理してみました。普通に美味しく頂きました。

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