パソコン仕事で疲れた目にお勧め!｜モニター きょうりんさん
コロナ禍になって、リモートでの仕事や会議のためにパソコンとにらめっこする時間が長くなった方は多いと思います。
かくいう私も、コロナ禍になってますますパソコン仕事の時間が増加しました。
1日中パソコンとにらめっこした日は、夕方になるともう目がショボショボ・・・
一番困るのは雨の日で、家族を駅まで迎えに車を運転するのですが、暗さと雨によるギラギラによってほんの数分の運転が怖いこと怖いこと・・・
これは何とかならないものかと思っていたところに「アスタルテイン」という商品を知り、お試しさせていただくことになりました( *´艸`)
薬剤師・管理栄養士監修の栄養機能食品であるこのサプリには
メイン成分として(2粒あたり)
・フリー体ルテイン 60mg
・ゼアキサンチン 3mg
・アスタキサンチン 2mg
・ビルベリー 30mg
・ビタミンA 400μg
さらにサポート成分として
・ツルレンゲ
・マルチビタミン
・混合ベリー末
が配合されています。
主成分であるビタミンAは皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素、ルテインは抗酸化物質として眼の老化をひきおこす「活性酸素」を抑えたり有害な光を吸収し、眼を守る働きをしてくれる成分です。
このルテインにも種類があるらしく、エステル体ルテインを精製したフリー体ルテインと呼ばれるものが使われています。
一般的にエステル体よりもこのフリー体ルテインの方が吸収されやすいと言われているのだとか。
ルテインには継続的に1日あたり10mgのルテインを摂取することで加齢性眼疾患のリスクを軽減するという報告もあるようなので、最近老眼に悩み始めている旦那様と一緒に飲んでみることにしました。
光沢のある小豆色の錠剤です。
1日2粒を、水またはお湯で噛まずに飲みます。
60粒入りなので、1袋で1か月分ですね。
錠剤を飲むのがちょっと苦手な私・・・
最初結構大き目だなと思ったのですが、1粒ずつ飲むことで、形状もあってか詰まるような感じもなく全く問題ありませんでした。
旦那様も「いやな臭いとかもなく飲みやすい」とのこと。
特筆すべきはやはり、含まれているルテインの量ですね。
色々なルテインサプリを調べてみましたが、この量はなかなかありませんでした。
エネルギー代謝に必要不可欠で、不足しがちなビタミンB群が配合されている点も、私たち世代にはうれしい点です。
続けることで夫婦ともに良い効果が表れると良いなと期待しております。
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アスタルテイン
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