メタボや生活習慣病予防におススメ｜モニター LuRuさん

わたしのような万年ダイエッターにとっては割と馴染みのある「キトサン」　でも意外とその効果を知らない人も多いみたいで、同僚から「それって何の健康効果があるの?」と聞かれてしまいました。とは言え、わたしもふわっとした感じでしか知識がなかったので、この機にお勉強。「キトサン」と言ったら食物繊維としての作用くらいしか知らなかったけど、いろいろ調べると「キトサン」ってなかなか奥深い!

まず、キトサンとはその多くがカニやエビの甲羅などに含まれている「キチン質」をもとにつくられている成分。だから甲殻アレルギーの人はNGなんですね。他にもキチンを含む生物は、昆虫、イカ、貝類、キノコやカビなどもあるみたいだけど、それらを由来してのキトサンサプリメントはあまりメジャーじゃないみたい。また高分子化したもの、低分子化したもの、水溶性のものなど・・・どれが優れているというわけではなく、それぞれ特徴があるので上手く組み合わせてあるのが高品質なキトサンサプリメントなんですって。

一通り知識がついたところで、良さげなキトサンサプリメントをリサーチしてみたところ、なかなか良さげなものを発見。こちら「カニから高分子　高分子キトサン&キトサンオリゴ糖」です♡　
国産の天然ベニズワイガニの殻のみを使用した高純度な高分子キトサンと免疫力賦活作用の強いキトサンオリゴ糖の組み合わせで、コレステロール値の上昇や中性脂肪の増加など、メタボや生活習慣病が気になる人向けのキトサンサプリメントなんです。今のところ、とくに健康診断で引っかかる数値異常はないけど、年齢的にメタボや生活習慣病予防は必須! 高品質なサプリメントはわたしの生活に欠かせません。

「カニから高分子　高分子キトサン&キトサンオリゴ糖」は最近パッケージがリニューアルしたらしく、以前のそっけない感じに比べると大分可愛くなりました♡ また、匂いや風味のクセが無くて、一粒一粒が薄くて小さめ。一日に6～18粒という幅のある感じなのですが、たっぷりのお水があれば多めの粒でもざらっと飲めちゃいます。わたしは6粒からスタートして、最終的に朝食後に5粒、夕食後に5粒、トータル一日の摂取量10粒で落ち着きました。このくらいが朝のお通じが良い感じにスッキリ☆ 個人差があるので、少な目からスタートしてみて下さいね。

体重の増減やお通じの回数は自覚として分かりやすいけど、コレステロール値の上昇や中性脂肪の増加などは知らない間にじわじわ進んでしまいます。だから継続しやすい何かしらの対策を習慣づけすることが大事だと思うんです。そうなるとやっぱりサプリメントが一番手っ取り早いし手軽。メタボや生活習慣病予防対策したいけど、トレーニングジム通いとかジョギングとか、いきなり生活サイクルをがらっと変えるのは無理～?って方、高品質なキトサンサプリメント「カニから高分子　高分子キトサン&キトサンオリゴ糖」を試してみるのもいいかもですよん

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