ビタミンやポリフェノールまで!｜モニター su07さん

1日の摂取目安量は9粒ということですが、正直多すぎる…と思いました。

3粒ずつ一日3回飲めばいいんですけどね。


ただ、1粒あたりカリウム125mg配合しているので、体調や目的に応じて目安量より減らしていく方向であれば、自分の適量を見つけて調整してOKとのこと!

例1:1日9粒 (カリウム1,125mg)

例2:1日7粒 (カリウム875mg)

例3:1日5粒 (カリウム625mg)

例4:1日3粒 (カリウム375mg)

例5:1日1粒 (カリウム125mg)


こう考えれば、自分に合った飲み方ができて良いですよね。

それを知ってちょっと気が楽になり、飲めるときは9粒、忘れてしまって、夜だけ3粒とかでも、まあいいかーとしています。


そして、このサプリの嬉しいポイントは、カリウムだけではなく、ビタミンB1、B2、B6が含まれているほか、ポリフェノールの王様とも呼ばれる、プロアントシアニジンが含まれる赤ブドウ種子エキスを配合しているんですよ。

むくみ対策に飲みはじめましたが、ビタミンやポリフェノールまで摂取できるのはありがたい!

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カリウムの力